Už jste někdy o takových alergiích slyšeli? Víte co přesně znamenají a co můžou znamenat pro Vás? Mnoho lidí ani netuší, že zkříženou alergii mají

V současné době jsou hodně diskutované a zároveň oblíbené nízkosacharidové diety (nízkosacharidová strava). Někdo je považuje za nesmyslné, jiní je zase vidí jako přínosnou možnost

Vyjadřuje rychlost, za jakou se sacharidy obsažené v přijímané potravě přemění v trávícím traktu na glukózu a ta se dostane do krevního oběhu. Čím rychleji

Často se ptáte, zda jsem zastáncem diet, co si o nich myslím, a nebo zda bych je doporučila. Proto jsem se rozhodla o nich něco

Mnoho lidí v ČR má problémy s vyšší glukózou v krvi, ale málokdo na to reflektuje. Dlouhodobě vysoká hladina glukózy může bohužel vyústit až v

Mám převážně klientky v menopauze nebo po ní a skoro všechny si stěžují na přibírání na váze nebo již vysokou nadváhu. Bohužel tento faktor k

Makroživiny tvoří sacharidy, bílkoviny a tuky. Zařadit sem můžeme i vlákninu a vodu. Jinými slovy jsou makroživiny strava, kterou denně jíme.Naše tělo makroživiny potřebuje, aby