Mám převážně klientky v menopauze nebo po ní a skoro všechny si stěžují na přibírání na váze nebo již vysokou nadváhu. Bohužel tento faktor k

Makroživiny tvoří sacharidy, bílkoviny a tuky. Zařadit sem můžeme i vlákninu a vodu. Jinými slovy jsou makroživiny strava, kterou denně jíme.Naše tělo makroživiny potřebuje, aby